المدونة

26 Oct 2026

خففي يومك الطويل بفوطة إضافية في حقيبتك

ترتبين يومك كله، وتبقى دقيقة واحدة بلا ترتيب، وهي التي تريحك فعلا. هذه هي الخطوة الصغيرة التي تستحق قرارا قبل أن تخرجي.

اقرئي المقال

24 Oct 2026

مزاجك له موعد

في بعض الأسابيع تشعرين أنك امرأة أخرى، وتمضين الأسبوع كله تسألين نفسك ما الذي بك. هناك تفسير أبسط، ويكفي شهر واحد من الملاحظة للوصول...

اقرئي المقال

20 Oct 2026

أثقل ليلة ترتبينها قبل أن تستلقي

أغلب النساء تمضي أثقل ليلة في دورتها وهي نصف مستيقظة، ثم تستغرب تعب الصباح. وهناك نسخة من العمل نفسه لا تحتاج أكثر من دقيقتين...

اقرئي المقال

13 Oct 2026

تتغير دورتك قبل سنوات من توقفها

قد تبدأ دورتك بالتغير سنوات قبل أن يسميها أحد انقطاع الطمث، وتلك المسافة الطويلة في المنتصف هي الجزء الذي لم يخبرنا عنه أحد. هذا...

اقرئي المقال

23 Jul 2026

حساسية الفوط الصحية: الأسباب الشائعة وحلول عملية

الحكة أو التهيج أثناء الدورة أمر شائع ونادرا ما يناقش. الأسباب المعتادة هي الاحتكاك والحرارة المحتبسة والعطور وإطالة استخدام الفوطة الواحدة، مع التعديلات البسيطة...

اقرئي المقال

23 Jul 2026

فوط صحية بدون مواد كيميائية؟ ما يعنيه هذا فعلا، وما الذي تتحققين منه بدلا منه

"بدون مواد كيميائية" عبارة تسويقية لا مواصفة. إليك حقيقة القلق وراءها، العطور والأصباغ والعبوات الغامضة، والأشياء الملموسة التي تستطيعين التحقق منها فعلا.

اقرئي المقال

23 Jul 2026

أفضل فوط صحية قطنية: دليل عملي للاختيار في السعودية

لا توجد فوطة "أفضل" للجميع، هناك الأنسب لدورتك ويومك ومناخنا الحار. قائمة تحقق عملية لاختيار فوط صحية قطنية تعمل فعلا في حرارة السعودية، والأسئلة...

اقرئي المقال

5 Jun 2026

كلوت الدورة للاستخدام الواحد: متى ولماذا

الفوط ليست دائما الجواب. متى يكون كلوت الدورة للاستخدام الواحد الخيار الأنسب: الليالي الغزيرة والسفر وأول دورة، وكيف يعمل فعلا.

اقرئي المقال

5 Jun 2026

كيف نختبر منتجاتنا (وماذا يثبت ذلك)

الثقة لا تبنى على شعار. إليك ما يفحصه الاختبار المخبري المستقل فعلا في الفوطة، والأشياء المحددة التي قيست فوطنا على أساسها.

اقرئي المقال

5 Jun 2026

ما هو القطن العضوي؟ وماذا يعني في العناية بالدورة

كلمة «عضوي» تستخدم بتساهل. إليك ما تشير إليه فعلا في العناية بالدورة، ولماذا الطبقة الملامسة لبشرتك هي الأهم، وما الذي تسألين عنه قبل أن...

اقرئي المقال

5 Jun 2026

كيف تختارين الفوطة المناسبة لتدفقك

يوم خفيف، ليلة غزيرة، أو ما بينهما: الفوطة المناسبة تتغير بالساعة لا باليوم فقط. دليل بسيط لمطابقة المقاس والامتصاص مع دورتك.

اقرئي المقال

5 Jun 2026

العناية بالدورة في حر الخليج: لماذا تهم الطبقة الملامسة لبشرتك

في صيف الرياض، ما صنعت منه فوطتك يغير شعورك طوال اليوم. لماذا تهم الطبقة الملامسة لبشرتك أكثر في مناخنا، وما الذي تبحثين عنه.

اقرئي المقال